1 tydzien

Z każdym kolejnym treningiem mam coraz mniej siły jak tydzień temu zrobiłem jakąś liczbe powtórzeń to tą samą dzisiaj było mi trudno. Może pomoc dla czego ??

witam nie znalazlem odpowiedzi wiec mam pytanie cwicze na mase 3 miesiace bez przerwy 3 razy w tygodniu + dieta czy musze robic jakies przerwy bo miesnie moga przestac rosnac? gdzies wyczytalem ze co 2 miesiace nalezy tydzien wolnego od silowni zrobic

Mam pytanie chce zrobić bardzo słaby cykl deki koło 150mg na tydzień nie ukrywam ze nie chce przesadzić jak na pierwszy raz tylko trochę sobie pomoc . Pytanie czy przy tak niskiej dawcę jest obowazek brania tescia czy deka dick nie grozi bo nie ukrywam ze trochę się boje tego tescia i tych odblokow .( tej deki mam npp krótkiego estra)

czy ktos moze mi doradzic odnosnie silabolanu??? mam zamiar wziasc go z prolongatumem. 50mg silki co drugi dzien i 200mg tescia co tydzien,8 tyg. po tem nlove , clomid z hcg i kreatyne. Chodzi mi glownie o silabolan, czy ktos go bral i czy jest dobry????? z gory dziekuje.

cwicze nogi na prostownicy gdzie cwicze czworglowe i dwuglowe i robie to trzy razy w tygodniu i co tydzien o 5 powtorzen wiecej (robie 4 serie) narazie mam 15 powtorzen. napiszcie czy dobrze czy moze czesciej to robic prosze o porade

Biegam na 1 km 3.45 rekord 3:25 ale teraz właśnie gorszy czas mozecie ustalić jakiś trening żeby poprawić czas do tego jakieś odżywki (HMB)? Trening na cały tydzień? Zmieniony przez - _lukarz_ w dniu 2010-11-19 13:08:59

Siema mam mały problem mam 15 lat chciałbym schudnąć ! Wzrost; 187cm Waga; 95kg Biegam codziennie wieczorem po 2km. Raz na tydzień chodzę na trening piłki nożnej 2.godziny.Co musiał bym zrobić żeby schudnąć . Nie stosuję żadnej diety , nie chodzę na siłownię. Proszę o pomoc

Jestem na diecie redukcyjnej aktualnie 12 dzien. przez pierwszy tydzien spadlo mi z 89 na 87 równo. teraz jest 12 dzien i postanowiłem stanac na wage. i 86.7kg czy wszystko ok? jedynym odchyleniem od diety bylo pół szklaniki piwa na imieniny mojego współlokatora

czesc mam 17 lat waze 100kg i mam 192cm wzrostu i zastanawiam sie czy brac na pierwszy cykl dece grecka 400mg na tydzien x5tygodni i od 50 do 100 mg winstrolu depot odpiscie co o tym sadzicie i jak cos to napisz co najlepjej z gory dzięks

Siemka, Może ktoś doradzić i napisać mi strening ktróry spełni moje oczekiwania: 1. chcę zwiększyć siłę, a dopiero potem masę. 2. mogę ćwiczyć 3x tydzien. Wiek: 17,5 waga: 78 (bylo 80) staż 1mieśiąc dostęp: full silownia (mam taka nadzieje ze bedzie wszystko a raczej że jest :P) gg: 1591458

jak schudnąć 4 kg w tydzien?? Mam za dwa tygodnie bal i bardzo zależy mi na jak najzybszym efekcie. Czy codzienny 30 minutowy aerobik wystarczy? I to prawda że mozna pić ocet jabłkowy który niby odchudza?

niedawno poszłam do dermatologa żeby leczyć trądzik i zapisał mi Aknemycin w płynie.przez pierwszy tydzień było ok ale po tygodniu pojawił się wysyp pryszczy. Czytałam że kiedy skóra się oczyszcza może coś takiego nastąpić. Czy w tym przypadku tak jest? A może ten lek po prostu mi nie służy?

Witam. Alergolog ulozyl mi na tydzien scisla diete skladajaca sie z (uwaga): sucharow i herbaty. W zwiazku z tym moje pytanie czy w te dni wogole jest sens chodzic na silke jezeli odzywianie jest w tym sporcie tak wazne?

Opony w bdb stanie produkcja 40 tydzien 2008 roku w 100% sprawne nie latane sciagniete z bmw 205/60 R15 okolo 5mm bieznika zostały 3 sztuki sprzedam tanio

Spalacz zamówilem tydzień temu na allegro ( jest to odnotowane w moim profilu ) jednak nie bedę go używał dlatego chciałbym go sprzedać. Cena jaka mnie interesuje jest 20 zł niższa niż na najtańszej aukcji. Spalacz oczywiście nie otwierany. tel 501 988 225 Aukcje znajdziesz na allegro.

Hej Leci cypio 500/ week i meta 15mg ed Co 5 tyg podaje HCG 5000 iu rozłożone na 2 strzały co 3 dni Mam teraz apteczne Ovitrelle 6500 iu Zastanawiam się jak to dawkować. Nie chce bić co tydzien, podoba mi się podawanie okresowo co 5 tyg. Czy w takim razie bić co 5 tyg 6500 iu ? Z góry dzieki za pomoc

chce rozpoczac taki cykl: 5 tyg. libol 200-5tyg.po 200mg na tydzien meta.rus.-5tyg.po 3tab.dziennie wczesniej jechalem na samych odzywkach tak ze sie nie znam za bardzo kolega mi tak doradzil ale wole dokladna opinie o tym cyklu POMOZCIE!!!!

Witam Mam do was sprawę od jakiś 8 miesięcy trenowałem z planem kropka w kropkę obecnie ćwiczę bez plannu (z głową) także można powiedzieć że plan nowy to mam co tydzień ... Jak dotąd zauważyłem bardzo zauważalny progres ! co o tym uważacie można na tym pociągnąć jeszcze chwile ?

Jestem 4 tydzień na odbloku. 50 strzałów propa. Brałem 4 dni po ostatniej iniekcji hcg na 3 razy do tego clomid 1 dzień 3 tabsy 2 dzień 2 i potem po jednej to samo z tamoxifenem. Teraz biorę 2 hcg na 5 razy i kończę tamoxifen a moje libido jest praktycznie zerowe. Co jest nie tak?

Zapraszam wszystkich chętnych na tydzień treningów(od 29.04 do 04.04) prowadzony przez Felipe w Szczecinie.Więcej info o prowadzącym www.felipecosta.com. pytania piotr@[email protected] lub 0888 69 51 51 ceny wkrótce pozdrowienia Bagi